Auteur(s)Bedu, Cyrielle (Auteur); Le Taillandier, Agathe (1940-...)

Titre(s)Emotions : les explorer, les comprendre / Cyrielle Bedu - Agathe Le Taillandier - Paloma Soria Brown - Maud Ventura.

Editeur(s)Paris : ARENES (EDITIONS LES), 2021.

RésuméElles règnent sur notre monde intérieur et lorsqu'elles prennent le pouvoir, elles perturbent notre vie, parfois de manière démesurée si nous sommes hypersensibles. Il y a pourtant de quoi chérir nos émotions. Si nos colères sont immenses, nos joies sont à leur mesure. Et que ferions-nous sans ce feu d'artifice émotionnel qu'est l'amour ? En comprenant comment fonctionnent les émotions - l'anxiété, la jalousie et tant d'autres -, nous pouvons en faire des alliées. Ce livre poursuit la réflexion du podcast Emotions, qui compte déjà plus de huit millions d'écoutes. Ce que nous ressentons, d'autres l'ont ressenti et le racontent. Des experts sont là pour nous éclairer. C'est comme un guide intérieur, à garder à portée de main. Pour nous rassurer, dans un moment de stress, en lisant les pages sur l'anxiété. Pour prendre le temps d'explorer nos ressentis en profondeur.

Sujet(s)Emotions

Indice(s)152.4